Jana Tomášová Vávrová

Sportu se věnuji už od dětství. V osmi letech jsem začala hrát volejbal a tak nastartovala úspěšnou kariéru. Ten skutečný start ale nastal v šestnácti letech, kdy jsem byla zařazena do týmu žen a sbírala první extraligové zkušenosti. V té době jsem také jako juniorka reprezentovala Československou republiku. V osmnácti jsem pak byla zařazena i do ženské reprezentace ČR, za kterou jsem následně hrála dalších šest let. Během volejbalové kariéry jsem vystřídala několik tuzemských i zahraničních klubů a s nimi dosáhla mnoha úspěchů, jako jsou mistrovské tituly, pohárová vítězství a další medailová umístění. S reprezentací jsem v roce 1997 získala 3. místo na ME. Dlouholetou kariéru jsem byla nucena kvůli vážné nemoci ukončit ve svých 29 letech.

Po ukončení této životní etapy jsem se začala věnovat fitness. Protože jsem ale byla zvyklá na každodenní dřinu, stále jsem hledala něco víc akčního. V lednu roku 2013 jsem na FB náhodou zahlédla fotky z jednoho HCKruháče a měla jsem jasno. To je „TO“, co hledám. Tomuto drilu jsem naprosto propadla, HCT se staly součástí mého života a já se postavila na start další životní etapy. Vzhledem k tomu, že v mém okolí přibývalo lidí s různými dotazy ohledně cvičení a životosprávy, zjistila jsem, že pro mnohé jsem motivací, což bylo obrovskou motivací naopak pro mě. Byla to výzva a rozhodla jsem se pro další krok. Absolvovala jsem základní kurz instruktora fitness a kulturistiky a téměř ze dne na den odešla z kanceláře, začala se věnovat soukromým tréninkům a přijala nabídku Štěpána podílet se na vedení kruháčů. Tím se mi splnil můj sen. V průběhu trenérské praxe jsem absolvovala ještě několik odborných seminářů, které nepovažuji za nutné vyjmenovávat, protože mě nejvíc naučila praxe.

Zřejmě proto, že jsem jediná žena v trenérském týmu HCT, začaly mě postupně oslovovat klientky, které otěhotněly a já jsem se rozhodla pro další specializaci, která je pro mě i další srdeční záležitostí. A tou je cvičení v těhotenství, po porodu a s diastázou. Rukama mi prošlo už několik desítek těhulek, kterým jsem pomohla připravit se fyzicky nejen na porod, ale i po porodu se vrátit k fyzicky náročným tréninkům (tady bych dala malou vsuvku – nemusíte čekat na konec šestinedělí, cvičit můžete už pár dní po porodu, jen musíte vědět jak 😉 ).

Moje klientela je tedy dost rozmanitá, od vrcholových sportovců, přes těhulky a ženy po porodu, až po aktivní důchodce. Stejně tak rozmanité jsou i moje tréninky, od učení správného dýchání, až po angličáky. Tvoje přání je naše společná cesta.