Hardcore Kruháč

Nejkomplexnější trénink pro ženy i muže. Rozvíjí rychlost, fyzickou vytrvalost, koordinaci pohybu, výbušnou sílu horní i dolní poloviny těla, stabilitu a svalovou symetrii. Podporuje redukci tuku a správnou funkci kardiovaskulárního systému.

HARDCORE KRUHÁČ je svým složením komplexní silově vytrvalostní trénink pro ženy, i muže, který zvyšuje jak vaši fyzickou kondici a tepovou frekvenci, tak i rychlost, či výbušnost a zároveň si klade nároky na koordinaci pohybů a stabilitu. Je poskládaný tak, aby vyhovoval jak rekreačním sportovcům, kteří si chtějí užít maximální zátěže, tak i profesionálům jako doplňkový kondiční trénink například k atletice, basketu, hokeji, nebo různým druhům bojových sportů. Všichni mohou dojít až na dno svých sil!

Každý trénink sestavujeme jako nový, tedy originál bez náznaku stereotypního cvičení. Na trénincích využíváme, jak běžně používané volné váhy a hrazdy, tak i nevšední cvičební pomůcky, jako jsou pneumatiky různých velikostí a zátěží, odporové gumy a expandery, železobetonové kufry, těžké palice, zátěžové řetězy, kladky, lodní lana, saně na tahání, tlačení a na rozvoj dynamické síly, ale i nejnovější profesionální náčiní určené pro funkční tréninky. Pod naším vedením dokážete efektivně cvičit téměř se vším, co se vám dostane do rukou.

Hardcore Kruháč je vhodný pro muže i ženy ve věku od 18 let. Vzhledem k vysoké intenzitě cvičení, není vhodný pro kardiaky, astmatiky a lidi se zdravotními potížemi vůbec. Účast na tréninku je tedy na vlastní nebezpečí!

Kombinací všech našich původních konceptů docílíš komplexních výsledků.

Rezervuješ poprvé? Před vytvořením rezervace si projdi aktuální pravidla rezervačního systému.